作者:雀兒喜
身邊的男性友人向我抱怨,最近越來越常和另外一半進入爭吵模式,女友總是對我咆哮「為什麼你每次都要這樣做?」「總是聽不懂我說的!」他總是告訴女友說「我沒有想這麼多耶…」「我猜不到妳現在的心情…」他說他討厭不停的爭吵,幾乎快要忘記當初自己是怎麼愛上 “這種女人”。只要吵架就好像提醒也許跟女友不適合 ?!
喔,天啊!男生住在火星,女生住在金星這個理論是完全正確的。每個人都有一個搞不清楚自己哪裡做錯的男友或老公,每個人都有一個愛抱怨又不講清楚的女友或老婆。你們需要的不是重新找回感覺,而是找到正確的溝通方式。
先來說說男性的大腦對於事情的處理優先順序,男性通常想的事情比較直接,他們只能看到眼前這一秒他並沒有做錯任何的事情,他並不會想到也許是30分之前是他夾了那一口妳盤子裡妳最愛吃的羅勒雞肉麵所以妳氣到不想跟他講話,他並不知道。男性覺得要是別人不高興,應該是會當下立即反映出來,當你怒氣衝衝的指責他,他們想到的只是「喔,天啊!又來了,到底是為了什麼事情這麼生氣?不可能是我啊?我剛剛都一直坐在沙發上什麼也沒幹…」雖然很明顯的進入頻繁爭吵的情侶就是進入了所謂的磨合期,但是更重要的是如何撐過這段不知道到底要走多久的磨合期。
所以我要告訴妳如何改善與男性在磨合期溝通的方式,然後妳只需要反覆練習,就可以了解其實只要溝通方式正確,沒有什麼爭執是不能解決的。
1. 當下立即理性地告訴他「你這樣做,我不喜歡。」「你這樣的方式,會讓我不是很舒服。」「你這樣的態度,讓我很受傷。」理性不斥責的方式會讓他們更容易接受你在他們這樣的行為或態度下受傷了。
關鍵重點:請不要以為你做了一個臉部扭曲的表情,或者突然冷漠不說話他 們就會接收到你的怒氣。No,他們只會覺得妳莫名其妙,是不是大姨媽來了。
2. 敘述在這個事件中,他讓你覺得不高興或不舒服的關鍵重點,示範如下 「剛剛你做…的時候,沒有想到我,讓我覺得沒有被在乎,這是我剛剛不爽的原因,因為我感覺到不被在乎。」「你說這段話的態度,讓我覺得被忽略,這是我不爽的原因。」
關鍵重點:不要拐彎抹角的說,也不要覺得他應該心知肚明,他就是想不到也不知道妳想要怎麼做,才會做了妳不喜歡的事情,讓妳不爽。
3. 指令式的告知你喜歡他們怎麼樣處理或者希望他們怎麼樣改善。「我希望你下次可以直接問我要不要喝。」「我希望你下次碰到這樣的事情的時候,可以用溫柔的語氣告訴我。」「我希望你下次安排的時候,可以和我一起討論。」
關鍵重點: 男人只聽得懂指令式的解決方案,他們希望你可以直接告訴他們答案不要讓他們花時間猜,因為他們總是猜不準,在這樣的經驗下,他們更可以接受指令式的解決方案,只要我怎麼做就可以得到怎麼樣的效果。
4. 以討論的方式進行溝通,而不是純粹的單向式的溝通。雖然妳需要給他指令,但是在這整件事情裡妳還是需要去顧慮到對方的感受。妳應該問他說「你在這件事情的感覺怎麼樣?」「有沒有什麼你也覺得我可以改善的地方?」「你有希望我下次可以怎麼做讓我們的溝通更順利嗎?」
關鍵重點:千萬不要讓對方有一種只能聽妳的,妳就是聖旨的感覺。因為關係中最重要的就是經營,妳要讓對方也有出力的機會,有來有往的溝通才會導入正向的關係,讓他也懂得去表達自己的感受,才能讓彼此更加了解彼此,感受到對方的付出及愛。
世界上沒有完美的兩個人,只有兩個人如何一起度過磨合期,找到最佳的溝通方式,只要兩人目標一致就能夠經營出最棒的兩性關係。
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